熱中症

実はきのうすっごくしんどかったのです。１限の１-６の授業はまともにできたし２限の教科会議もふつうだったのですが３限からいきなりズドンとしんどくなり、ずっと机に突っ伏して寝ていたのです。今日ある人と話しているときに考えがまとまり「熱中症やな」ということに。私もその人も寝るとき窓を閉めて寝るので寝汗をたっぷりかくのです、そのせいでの脱水だと思います。水分はこまめに取りましょうね。